J'ai eu la joie de donner un live sur l'intuition et remercie Christophe et toute les membres de "De la terre au ciel" de leur accueil chaleureux.

Si vous voulez en savoir plus : c'est par ici !

A la fin de la partie conférence, je propose une expérimentation car Oui ! nous avons tous de l'intuition !!

Belle découverte !

Je vous souhaite une année au TOP ! 

Une année pour cultiver la Transformation, pour Oser être soi et offrir au monde votre Présence unique et authentique.

Au niveau personnel comme professionnel, pouvoir incarner ses valeurs, marcher sa parole dans le respect de soi, de l'autre et de la planète. 

Agir de manière consciente, en pleine responsabilité... oui c'est le chemin que j'ai pris depuis de belles années déjà, un chemin dans lequel je vous accompagne aussi, en individuel ou en collectif et j'en vois chaque jour les bienfaits.

Avec l'association "les Causeries" créée avec Ingrid FRIBOURG il y a bientôt 5 ans, nous oeuvrons pour faire rayonner les pratiques en lien avec le développement personnel et spirituel. Portées par cette belle énergie, nous organisons le dimanche 2 avril 2023 au centre Don Bosco un colloque "Révolution, oser être soi". 

Je vous en dirai bientôt plus sur cette journée de conférences, table ronde, workshop, masterclass, ateliers..

Alors SAVE THE DATE !!!

Encore un joyeux apéro rézo avec des thérapeutes lyonnais. Pour fêter Noël, nous étions à "Maison Lafontaine", quartier st Georges, pour partager un moment placé sous le signe de la gastronomie et de la convivialité. A l'année prochaine avec de beaux rendez-vous à venir !

Un air de fête pour ma dernière intervention de l'année avec tous les membres de l'entreprise Terroirs Originels. Quelle aventure ! De la communication interpersonnelle à la gestion des conflits, nous avons exploré les aptitudes relationnelles et les outils pour les développer. Et l'aventure se poursuit en 2023 !

 Un incroyable moment avec un super groupe et l'accompagnement remarquable de Serge d'entre les arbres et Christophe de la tribu dansante. Une plongée intense en soi pour le passage au solstice d'hiver par -4° (quand même !) et toute une après-midi à danse et vibrer avec soi, l'autre et le vivant. Une expérience qui m'a emmenée à l'endroit où la grâce et l'émotion pure font place aux mots. Gratitude. 

https://lnkd.in/dEYu5Fbw 

La sophrologie est une thérapie brève, développée par Alfonso Caycedo neuro-psychiatre dans les années 60. Elle est basée sur deux outils, la relaxation dynamique mobilisant la respiration et l'engagement du corps et la visualisation positive mobilisant la plasticité du cerveau*. 

Cette méthode s'adresse à toute personne souhaitant aller mieux, se libérer de stress, de tensions, de peurs, phobies ou addictions, mais aussi améliorer ses performances, se préparer à un évènement, développer sa confiance en soi... bref révéler son potentiel réel en douceur !

Un cycle d'accompagnement en sophrologie comprend 8 à 12 séances, chaque séance dure 1h.

Cet outil vise à rendre chacun autonome et nécessite un engagement et une pratique des exercices entre chaque séance.

Il s'agit d'un vrai contrat d'alliance passé entre la personne et le thérapeute.

                                                                       ...

Je suis sophrologue certifiée par l'école Sup de Sophro, je vous accompagne en individuel, en groupe, en présentiel et en distantel.

Contactez-moi pour en savoir plus !

* Le cerveau ne fait pas de différence entre les éléments vécus et ceux projetés ou imaginés.

Séance de Yoga du rire avec Mireille PAPET à Fontaines-Sur-Saône. J'y suis allée avec des a priori, c'est vrai ! Cela ne me semblait pas naturel d'aller rire avec des inconnu(e)s ...

Et bien une heure et demi plus tard, avec je l'avoue, un peu mal aux abdominos et aux zygomatiques, j'étais RAVIE. Ça fait du bien, mais du bien de rire, de retrouver cette joie enfantine, de ne pas se prendre au sérieux, de parler en chamalow et de faire des pitreries. Et pour couronner le tout, Mireille, qui est aussi sophrologue, nous a offert une visualisation extraordinaire.

Premier mentoring des Causeries ! Un sujet pas forcément glamour mais qui entoure nos profession d'indépendants : la prévoyance. Claire Jourdain-baccard , nous a présenté avec brio, toutes les options possibles.. et même si la retraite est encore loin, c'est bien de savoir à quoi s'attendre ! 

On a fini avec un poulet curry vert de The Good Truck et on s'est régalés !!

En plus on a de nouvelles arrivées dans Rézothérapie, et ça c'est super.

Un bilan super positif pour l'association que j'ai co-créée avec Ingrid Fribourg, alias mes mots pour vous, depuis 3 ans maintenant !

Retour en image sur l'atelier "des paroles et des mots" que j'ai co-animée avec Ingrid de Mes Mots Pour Vous. Cette deuxième rencontre nous a amenées à prendre contact avec les energies d'automne :

    * faire le tri & recycler au sens propre et au sens figuré

    * se remettre en contact avec notre énergie intérieure

    * ralentir déjà en préparation de l'hiver

Après un accueil convivial, nous avons partagé une méditation, nous sommes écrit une lettre à nous-mêmes...ou plutôt à la femme que nous serons dans 3 mois , avons partagé notre parole dans le cercle et avons terminé cet atelier par un processus de coaching, comme j'aime les animer.

J'ai beaucoup de gratitude pour a confiance déposée dans notre animation et pour la richesse des échanges qui nous portent lors de "ces temps pour soi". Vive la synergie ! 

Très beau moment d'échange entre femmes entrepreneuses à l'initiative de Bouge ta boîte - Tassin/Ecully ! Un moment de brainstorming autour des énergies de rentrée. Voici ce qu'a répondu notre groupe à la question "quels changements dans mon business pour mieux m'adapter" :

* être en phase avec soi, se recentrer, se ressourcer

* créer du lien, par le biais d'évènements, d'animations réseau

* se renouveller dans nos métiers, nos offres, nos produits, nos cibles.

GOOD JOB

Salon "aux sources du bien-être" à Sathonay Village. C'était bon d'échanger entre thérapeutes et praticiens mais aussi d'aller à la rencontre de tous ces visiteurs intéressés et curieux. 

Je proposais un échange autour d'un tirage d'oracle, une matière pour entrer en contact avec la dynamique du moment ou le besoin d'ailleurs. C'était à la fois intense et galvanisant.

Merci aux organisateurs, visiteurs, thérapeutes et au soleil qui a repoussé la pluie annoncée. OUF !

Livre du moment, J'ai hâte de découvrir ce livre et les protocoles de récupération d'âme et de réparations trans-générationnelles. Tout un programme !!

Je pense déjà tester sur moi ces protocoles qui ressemblent à mes guidances intuitives de "rupture de lien" et  aux actes symboliques que j'accompagne, et pourquoi pas, dans un second temps, les proposer lors de mes accompagnements.

Quelle richesse !

J'ADORE le podcast métamorphose d’Anne Ghesquière : « le Podcast qui éveille la conscience ». Le défi était de vous donner mes trois coups de cœur et quand on sait la qualité des intervenants, c’était un big challenge !

Voici donc mon podium :

#231 Natacha Calestrémé présente son livre « trouver ma place ». je vous en parle juste au dessus :-) Cette romancière, journaliste, conférencière, experte de la libération émotionnelle nous invite à revisiter la question du bonheur, de l’épanouissement professionnel et de la sérénité à travers le prisme de nos épreuves et nos blessures. Elle nous propose des protocoles de libération trans-générationnelle et de recouvrement d’Âme qui nous ont beaucoup plu.

#199 Stéphane Allix (le compagnon de Natacha :- ) qui nous livre dans un témoignage bouleversant, intitulé « nos âmes oubliées » son parcours personnel vers le recouvrement d’une mémoire traumatique. Un fragment enfoui dans les profondeurs de ses blessures d’enfant, un voyage en humanité pour aller se confronter à cette part manquante de lui-même. L'inceste, les enfants abusés, un sujet malheureusement toujours d’actualité et qui ressurgit avec le scandale des prêtres pédophiles.

#220 où l’excellente Camille Sfez psychologue clinicienne très engagée sur l’accompagnement des femmes nous aide à découvrir la force et les trésors cachés sur le chemin de la vulnérabilité. Cette dimension dont on parle beaucoup et qui n’a rien à voir avec de la faiblesse ou de la fragilité. Au contraire c’est une ressource indispensable et précieuse pour aller toucher notre puissance intérieure.

Je vous souhaite beaucoup de plaisir à l’écoute de ce podcast aux 2 épisodes hebdomadaires et ne résiste pas à vous conseiller aussi l'écoute des épisodes sur l'abondance avec l'extraordinaire Christian JUNOD ! 

Retrouvez ma nouvelle chronique sur ma page Facebook et mon IGTV.

Des vidéos courtes pour vous partager mes connaissances, mes inspirations, mes réflexions autour du développement personnel, de lectures, de sujets variés comme l'intuition, l'utilisation des oracles, la connexion à la nature..

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